Placki bananowo - owsiane. Przepis bez mąki, bez mleka krowiego i bez dodatku cukru. OWSIANO - BANANOWE PLACKI; 70 g 70 płatków owsianych pełnoziarnistych. 150 ml 150 napoju owsianego Ecomil. 1 1 dojrzały banan. 2 2 jajka ściółkowe. odrobina oleju słonecznikowo - rzepakowego. DODATKI; pomidor malinowy. świeże maliny. Przepisy z płatków owsianych są bardzo praktyczną opcją śniadaniową, ponieważ są łatwe do przygotowania. Są również ekonomiczne i bardzo pożywne. Z drugiej strony, pomogą Ci schudnąć bez wysiłku. Przepisy z płatków owsianych to dania, które mogą przyspieszyć metabolizm dzięki zawartym w nich licznym witaminom i minerałom.. Pomagają one również regulować poziom Tomek Lach. Placki z płatków owsianych to jedno z moich najfajniejszych odkryć zeszłego roku. Owsianka generalnie bardzo dobrze sprawdza się jako spoiwo - składnik sklejający np. właśnie w placuszkach. Dzięki temu ich usmażenie i utrzymanie w jednym kawału jest banalnie proste. Wlej tam wymaganą ilość wody. Dodaj cynamon i kardamon, mieszaj i mikrofaluj na dużej mocy przez około 3 minuty. Wyjmij miskę płatków owsianych z kuchenki mikrofalowej, dodaj olej i dobrze wymieszaj. Owsiankę doprawić miodem, ułożyć na talerzach, udekorować orzechami, jagodami lub plastrami owoców i podawać. Placki owsiane z jabłkiem i bananem - wykonanie krok po kroku: Płatki owsiane zalać wrzątkiem i odstawić na około 15 minut, aby napęczniały. Jabłka obrać, zetrzeć na tarce o grubych oczkach. Banana obrać i dokładnie rozgnieść, po czym zmieszać z jabłkami. Do zmieszanych owoców dodać jajka, cynamon i płatki. Zrobiłam dzisiaj cały talerz kotletów żebyśmy mieli jutro co jeść w pracy. Kilka wielkości hamburgerów, będzie w sam raz do bułki z warzywami 🙂 Trochę za późno jednak o tym pomyślałam i reszta kotletów jest zwyczajna, mała. Z podanej ilości wyjdzie ok 20 kotletów średniej wielkości. Składniki: - 300 g suchych płatków owsianych, - 200 .

placki z selera i płatków owsianych